妊活、不妊治療で
何度もやめようかと思った
長いトンネルの様に
いつ終わるんだろう
このまま進んでいいのだろうか？
不安でいっぱいの状態で
答えがみつからないまま進み続けて
クタクタで疲れてしまって
身体と心が限界なのに頑張って進んでいませんか？
今あなたが、「大丈夫？」と言われると
つらく感じるときは
少し休憩が必要なときです。
走り続けることもすごい事ですが、
同時に休む勇気も必要なときがあります。
本当に自分は赤ちゃんが欲しいのだろうかと思ったときは ”休む時” です。
休むと
時間がない恐怖心、焦り
治療が遅れる
と思う人がいますがそれは違います。
心の疲れを感じている時は
代謝も下がります。
体がエネルギー不足になります。
常に頑張り続けることは、どんな人でもとても難しいことです。
前向きになれないことだってあります。
その時は無理に前向きになろうとしなくていい。
一度、体と心を整えてから
「再スタート」しても遅くありません。
無理をして前進すると
体と心が思うように動いてくれず
悪循環を繰り返します。
心と体を整えてから
新たに「再スタート」することを
応援します。
不妊治療をはじめると
卵の数やグレードを気にしますが
グレードがよければ
必ず妊娠する保証もなく
グレードが悪くても妊娠されている方はいます。
体調やストレスの影響で
排卵が遅れたりすることもあります。
女性ホルモンは繊細なんです。
体が整うと心が安定し、
思考が変わり
女性ホルモンも安定します。
グレードで悩むより効果的な妊活！
宇宙のすべてのものは陰と陽でできています
「陰と陽でひとつ」
陰が増えれば陽が減り、陽が増えてくると陰が減る
サイクルで回りながらバランスをとっています
◆自律神経でみると
交感神経と副交感神経
交感神経「活発にする神経」ストレスを感じた時に働き、血圧が上がったり、筋肉がこわばります。
副交感神経「リラックスさせる神経」疲労回復させてエネルギーの吸収を促します。
交感神経＝陽・副交感神経＝陰
バランスをとりながら健康な状態を保とうとします。
・仕事ストレス→交感神経が活発 陽↑
・睡眠不足→交感神経が活発 陽↑
・運動不足→血の巡りが悪い 陰陽↓
◆男性女性でみると
男性が陽・女性が陰
陰陽の法則「陰中に陽あり」「陽中に陰あり」
陰性の女性＝丸い形をした陽性の卵子をもつ
陽性の男性＝細長い形をした陰性の精子をもつ
陽性のものには求心力が働き、陰性のものは遠心力が働き
陽性の卵子が陰性の精子を引きつけ、
陰性の精子は活発に卵子を目指します
陽性の卵子と陰性の精子がひとつになり
陰陽がひとつになることで1つの生命になります
女性交感神経が優位（陽がつよい）
女性の陰中の陽がつよくなれば、男性の陽の気を反発します
陰陽は強くなったり弱くなったりするなど常に働いているのでバランスをとることが大切です。
消長（しょうちょう）
「陰陽」どちらかが盛んになると、もう一方は衰える関係を絶えず繰り返しています。
つまり「陰陽」は常に動いているんです。
男性の精子（陽）女性の卵子（陰）
陽が陰の中に飛び込み陰陽が融合し、受精卵となり新しい命が芽生えます。
陰が多く陽が少ないと
・冷え性
・パワーがない
・落ち込みやすい
男性「陽」であり活発、勢いがある
受精卵が分裂成長し、
胚や胎児へと成長したり、
着床する際の力は男性「陽」の力になります。
女性は「陰」であり、
子宮や血液などの
コンディションが重要になります。
最終的に赤ちゃんが育つのはあなたの体です。
赤ちゃんが育つ環境が整っていますか？
不妊治療前の準備ができているかが
着床の鍵を握ります。
妊活で一番、意識してほしいのが
「心の安定」です。
不妊治療をしている方は常に
不安な気持ちと戦い、選択をしています。
心が安定していなければ
どうしたらいいか分からず
正しい判断ができなくなってきます。
自分の心の声を聞くのを忘れます。
心と体は別々ではなく互いに影響します。
体のバランスがとれていると
心が癒され、安定してきます。
そうすると自然に体が自分でよくしようと働きはじめます。
体の限界を超えてしまうと
自分で戻すことは難しくなります。
まず、自分の力が働くまで
戻してあげることが必要です。
そうすれば、
栄養が吸収され、呼吸が楽になっていきます。
原因がないのになかなか授からない
不妊治療をしているのに着床しないなどで
お悩みの方はご相談ください。
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